Tijdens deze langere special nemen we de tijd om gekende namaskars trager en intenser te beleven. Houdingen worden tijdens de flow langer aangehouden en je zal dieper in poses komen door middel van toegankelijke hands on assist. We nemen eveneens de tijd om dieper in te zoomen op jouw Sankalpa (sanskriet voor intentie), gelinkt aan het nieuwe jaar.
Tijd om onszelf open te stellen voor vertraging, verdieping en innerlijke verstilling.

Dit is een dynamisch, actieve yogales voor iedereen die (een beetje) vertrouwd is met yoga. Je kan het qua intensiteit vergelijken met een Gentle Vinyasa of Yin Yang yogales.

Annuleringen tot 48 uur voor de les
Je kunt je les tot 48 uur voor aanvang kosteloos annuleren. In dat geval brengen we een administratiekost van €2 in rekening, die wordt gebruikt om de transactiekosten te dekken die wij zelf betalen voor je boeking. Het resterende bedrag wordt teruggestort op je rekening, nadat je verwittigd hebt per mail naar liesbeth_donckers@hotmail.com

Annuleringen binnen 48 uur voor de les
Bij annuleringen binnen de laatste 48 uur voor de les, om gelijk welke reden, is er geen mogelijkheid tot terugbetaling. Dit komt omdat de plek in de les dan vaak niet meer door iemand anders kan worden ingenomen. Je kan zeker iemand anders in jouw plaats sturen. In dat geval, breng je ons hiervan op de hoogte via liesbeth_donckers@hotmail.com

Het thema van De Warmste Week 2025 is "Samen vlammen voor mensen die onzichtbaar ziek zijn". Dit initiatief richt zich op het steunen van projecten die zich inzetten voor mensen met chronische aandoeningen zoals chronische pijn, angststoornissen, darmziektes of diabetes... .

Je hoeft geen ervaren yogi te zijn om deel te nemen aan deze yogapractice! Kom gewoon mee genieten op deze prachtige locatie en ervaar wat beweging in combinatie met je ademhaling teweeg brengt in jouw lichaam en geest.

We starten de yogales met enkele zachte yin houdingen en komen dan meer en meer zacht in beweging op het ritme van onze adem. Het Yang gedeelte zal vooral bestaan uit enkele zonnegroeten of maangroeten (afhankelijk van het tijdstip). We eindigen de yogapractice op een zachte en ontspannende manier.

Zin om mee te doen? Schrijf je dan snel in want de plaatsen zijn beperkt!

Breng je eigen matje en dekentje mee. Kan je hier niet zelf voor zorgen stuur mij dan een bericht/mailtje en dan breng ik een matje voor je mee.

Je kan een kwartier voor aanvang al plaats nemen op je matje.

Je kan tot 48 uur voor dit evenement kosteloos uitschrijven door mij een mailtje te sturen. Nadien kan je om geen enkele reden het betaalde bedrag terugvorderen.

We zullen tijdens deze lange special tijd maken om bewust in de winter te landen door middel van enkele yin houdingen en een Somatic slow yoga flow. Via zacht vloeiende, bewuste bewegingen zal je diepe ontspanning en lichaamsbewustzijn ervaren en zal je zenuwstelsel herstellen. De focus ligt op interne sensaties en de beleving van de beweging, niet op de perfecte vorm of atletische prestatie. We raken ook enkele Qi gong elementen aan zoals de Zang Fu gong. Een ware detox voor je organen. We sluiten onze practice af met een meridian nidra.
In deze extra lange special krijgt iedereen de nodige zorg en aandacht.
Ervaar rust en gronding voor je hele systeem en duik zo in je wintermodus.

Er wordt een tasje winterthee voorzien na de wintermood yoga special.

Ervaring is niet nodig. Iedereen welkom!

Annuleringen tot 48 uur voor de les
Je kunt je les tot 48 uur voor aanvang kosteloos annuleren. In dat geval brengen we een administratiekost van €2 in rekening, die wordt gebruikt om de transactiekosten te dekken die wij zelf betalen voor je boeking. Het resterende bedrag wordt teruggestort op je rekening, nadat je verwittigd hebt per mail naar liesbeth_donckers@hotmail.com

Annuleringen binnen 48 uur voor de les
Bij annuleringen binnen de laatste 48 uur voor de les, om gelijk welke reden, is er geen mogelijkheid tot terugbetaling. Dit komt omdat de plek in de les dan vaak niet meer door iemand anders kan worden ingenomen. Je kan zeker iemand anders in jouw plaats sturen. In dat geval, breng je ons hiervan op de hoogte via liesbeth_donckers@hotmail.com